Workshop Burnout-Prävention Der Workshop Burnout-Prävention ist geeignet für alle, die sich beruflich belastet fühlen und sich damit auseinandersetzen möchten.
	Ziele des Workshops: - Sensibilisierung der Teilnehmer für Stress- und Burnout-Frühsignale - Erarbeitung von Strategien zur Stabilisierung der beruflichen Leistungsfähigkeit		Im Mittelpunkt stehen dabei folgende Fragen: Was ist Stress und wie gehe ich damit gut um? Was verbirgt sich hinter dem Begriff Burnout-Syndrom? Wie kann man Burnout möglichst früh erkennen und was kann man dagegen tun? Welche Faktoren belasten mich beruflich besonders stark? Welche Strategien können mir helfen, besser mit meinen Belastungen umzugehen?
	Inhalt Stress und Stressmanagement Burnout-Syndrom - Definition und Geschichte - Häufigkeit, Verbreitung und wirtschaftliche Folgen des Burnout-Geschehens - Fallbeispiele und das Erleben von Betroffenen - Risikofaktoren, Ursachen und förderliche Bedingungen - Symptomatik - Entstehung und Verlauf - Interventionsmöglichkeiten Erarbeitung von Präventions- und Bewältigungsstrategien - Einführung in das Salutogenese-Konzept - Diskussion gesunderhaltende Faktoren bei der Arbeit - persönliche Präventionsstrategien - organisationsbezogene Strategien - Familie, soziales Netz und Burnout - Hilfsmöglichkeiten für Betroffene Bearbeitung zentraler Burnout-Themen: Erfolg, Wertschätzung, Sinn, Perfektionismus, Helfen etc. Methoden: Vortrag, Fallbeispiele, Diskussion, Übungen
	Teilnehmerzahl: je nach Veranstaltungsort max. 7 bis 10 Personen		Inhouse-Workshops und Workshops für andere Berufsgruppen nach ausführlichem kostenfreiem Vorgespräch auf Anfrage. Einzelberatungen auf Anfrage.
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	nach oben Stephanie Dann | Beratung Coaching Burnout-Prävention Wildhubenweg 4 65428 Rüsselsheim Telefon + Fax 06142 / 175 446 www.ichkannsonichtarbeiten.net SDann@ichkannsonichtarbeiten.net