Stephanie Dann Burnout-Prävention
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Woher weiß ich, ob Burnout-Prävention für mich richtig ist?

Wie verschiedenste Studien in den letzten Jahren gezeigt haben, ist der Anteil der krankheitsbedingten Fehlzeiten, der auf psychische Belastungen bei der Arbeit zurückzuführen ist, enorm gestiegen. Ebenso die Zahl der Burn-out-Betroffenen und derjenigen, die aufgrund eines solchen Leidens oder anderer psychischer/psychosomatischer Erkrankungen frühverrentet werden. Es ist daher angemessen, von einem Berufsrisiko zu sprechen.

Insofern sind für jeden arbeitenden Menschen drei Dinge sehr wichtig:

  1. ausreichendes Wissen über Stress und Burn-out-Prozesse, um Frühsignale überhaupt wahrnehmen zu können
  2. ein guter Kontakt zu sich selbst und der eigenen Befindlichkeit
  3. die Beschäftigung mit auf die eigene Situation passenden Handlungs- und Steuerungsmöglichkeiten im Sinne einer aktiven Vorsorge

Unabhängig davon, welchen Beruf Sie ausüben, möchte ich Ihnen daher nahelegen, sich mit dem Thema Burnout-Prävention zu beschäftigen, und zwar umso mehr, je mehr Sie sich im Job belastet fühlen und je mehr Sie sich mit Ihrer Arbeit identifizieren.



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Stephanie Dann | Beratung Coaching Burn-out-Prävention
Wildhubenweg 4 65428 Rüsselsheim
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