Workshop Burnout-Prävention.

Zielgruppe:

Führungskräfte und Mitarbeiter, für die der eigene Umgang mit Belastungen Thema ist, sowie Burnout-Gefährdete.

Ziele des Workshops:

• Sensibilisierung der Teilnehmer für Stress- und Burnout-Frühsignale
• Wissenserwerb über das Burnout-Syndrom und krankmachendes Arbeitsverhalten
• Einschätzen und Reflektieren persönlicher Erkrankungsrisiken
• erste Ansatzpunkte für das eigene Belastungsmanagement

Im Mittelpunkt stehen dabei folgende Fragen:

• Was ist Stress und wie gehe ich damit gut um?
• Was verbirgt sich hinter dem Begriff Burnout-Syndrom?
• Wie kann man Burnout möglichst früh erkennen und was kann man dagegen tun?
• Welche Faktoren belasten mich beruflich besonders stark?
• Welche Strategien können mir helfen, besser mit meinen Belastungen umzugehen?

Methoden:

Vortrag, Fallbeispiele, Diskussion, Übungen

Teilnehmerzahl:

max. 10 Personen

Einzelberatung auf Anfrage.

Inhouse-Workshops, Seminar für spezielle Berufsgruppen, Vortrag: auf Anfrage.

Stephanie Dann | Beratung Coaching Burn-out-Prävention
Wildhubenweg 4 65428 Rüsselsheim
Telefon + Fax 06142 / 175 446
www.ichkannsonichtarbeiten.net
stephaniedann@yahoo.de